BAC adalah ukuran dari jumlah alkohol di dalam aliran darah dan diukur dengan jumlah gram alkohol per 100ml darah

Setelah seseorang mulai minum alkohol, BAC mereka mulai naik. BAC memerlukan waktu sekitar 30-60 menit setelah mereka berhenti minum untuk mencapai konsentrasi tertingginya. Ini berarti meskipun seseorang sudah tidak minum selama lebih dari setengah jam semenjak konsumsi terakhirnya, BAC mereka masih dapat naik

BAC dapat dipengaruhi oleh:
- jumlah alkohol yg dikonsumsi dan rentang waktu konsumsinya
- waktu terakhir kali mereka mengkonsumsi alkohol dan apakah mereka peminum reguler
- berat badan, kondisi kesehatan dan mood secara umum

Hubungan Standard Drinks dengan BAC

Satu standard drinks (semua jenis minuman yang mengandung sekitar 10 gram alkohol) akan menambah sekitar 0.02 pada BAC pada rata-rata laki-laki dalam waktu satu jam

Pada perempuan, satu standard drinks akan menambah sekitar 0.03 pada BAC dalam waktu satu jam

Efek alkohol pada perempuan memang lebih kuat, sorry girls

Satu lagi fakta menarik : pada perempuan, alkohol akan menaikkan libido sedangkan pada pria akan menurunkannya

Rekomendasi Standard Drink yang aman

Bagi Perempuan :
- kurang dari 1 standard drinks per hari = low risk
- 1 sampai 2 standard drinks per hari = hazardous
- 3 sampai 4 standard drinks per hari = harmful

Bagi Laki-Laki :
- kurang dari 2 standard drinks per hari = low risk
- 3 sampai 4 standard drinks per hari = hazardous
- lebih dari 4 standard drinks per hari = harmful

Panduan Standard Drinks

angka yang di-bold merupakan jumlah standard drinks yg terkandung di dalam minuman tersebut

Bagaimana Alkohol dikeluarkan dari aliran darah

Alkohol dikeluarkan dari aliran darah lewat liver. Liver yang sehat dapat mengeluarkan 1 standard drink per jam

Karena itu, jika anda sudah mengkonsumsi 5 standard drink, maka liver anda memerlukan waktu 5 jam untuk memproses dan membuang seluruh alkohol tersebut dari tubuh anda

Beberapa mitos tentang hal-hal yang bikin sober

Udara segar, menggerakkan badan atau mandi air dingin
Hal-hal tersebut tidak membuang alkohol dari tubuh anda. Hal-hal tersebut mungkin dapat membuat kita sedikit lebih segar, tapi sebenarnya tidak akan mengurangi tingkat mabuknya kita

Kopi
Kopi adalah stimulan, yang akan membuat orang merasa lebih waspada. Tapi kopi tidak mengurangi mabuk, kopi hanya akan membuat orang mabuk menjadi waspada dan tetap mabuk

Muntah (alias jekpot)
Muntah tidak akan mengurangi konsentrasi alkohol di dalam darah. Muntah hanya akan mengeluarkan alkohol di dalam perut yang belum sempat diserap oleh liver. Jadi misalnya kalo kita udah minum 5 standard drinks, dengan muntah atau jekpot, kita hanya mengeluarkan 1 standard drinks yang kita minum terakhir saja.

sumber by : kaskus